肠易激综合征是一种肠功能紊乱的疾病，主要有便秘、腹痛、腹泻等症状，如果是平时，女性可以应用药物简单治疗就好，但是怀孕后女性对于药物就比较敏感，那么怀孕了肠易激综合征怎么缓解？

　　女性怀孕后患了肠易激综合征，有以下几种解决方法:

　　1、怀孕后患了肠易激综合征，可以从饮食结构进行调整，要保持饮食的健康，避免食用刺激性的食物和脂肪含量高的食物，例如咖啡、浓茶等；对于一些容易产生气体的食物，女性也要避免，例如大豆、奶制品等。如果出现了便秘的症状，则应该多吃粗粮，养成定时排便的习惯。

　　2、女性患病后，可能还伴有失眠、焦虑、头痛等的精神症状，所以女性不要太紧张，要消除顾虑，提高信心，积极应对疾病；还要改善不良的生活方式和饮食习惯，必要时再适当的应用不损害胎儿的药物来缓解症状。

　　3、可以多吃些小米粥类的食物，好消化且易吸收；维他命BC含量高的食物也可以多吃一些，能够促消化以及维护肠胃。如果女性的病情比较严重，而且精神状态很差，那么就要及时去医院进行详细的治疗，以免加重病情，影响到胎儿。

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