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PCOS(多囊卵巢综合症)和糖尿病,什么是多囊卵巢综合征?

  ?PCOS(多囊卵巢综合症)和糖尿病

  PCOS(多囊卵巢综合征)困扰着数百万女性。它被称为糖尿病前期的一种形式,因为条件的共同点多。我们可以从多囊卵巢综合症的故事中学到什么?

  什么是多囊卵巢综合征?

  多囊卵巢综合症是激素的疾病。根据PCOS是如何定义的,什么地方从5%到美国和欧洲20%的女性有它。它是育龄女性不孕的首要原因是妇女最常见的生殖激素水平紊乱。

  当一个女人有多囊卵巢综合征通常诊断:

  ? 非常不规则或不出现周期。

  ? 提高雄性激素,可导致面部和身体的男性型脱发的增长,对粉刺和脱发沿。

  ? 有大量的“囊肿”,这实际上是毛囊的群体,都应该产生卵子的卵巢。在PCOS,鸡蛋不释放,毛囊不断增长,丛成囊肿。

  其他症状包括皮肤色斑,月经来时疼痛,抑郁,情绪不稳,缺乏性欲,以及肥胖腰上。这是一个非常不愉快的情况,影响美观,生育能力,情绪和一般健康。它也与糖尿病和心脏疾病。

  多囊卵巢综合征和糖尿病非常相似

  像2型糖尿病,多囊卵巢综合征经常始于胰岛素抵抗。在研究中,50%至90%的PCOS患者的胰岛素抵抗。据美国糖尿病协会,胰岛素抵抗导致机体产生高水平的胰岛素,就像在早期2型糖尿病。

  在一些女性,胰岛素刺激产生雄激素,如睾酮。男性荷尔蒙引起面部的头发,脱发,痤疮,可能抑制产生卵子在卵巢的雌性激素。其他激素似乎还感到不安。其结果是,多囊卵巢综合征常不能怀孕。

  澳大利亚研究人员发现疑难解答,妇女谁了PCOS是三代或更可能的五倍,开发类型不是谁没有PCOS患者2型糖尿病。据来自弗吉尼亚医学院等科研,最多与2型糖尿病的绝经前妇女的27%,也有多囊卵巢综合征。

  多囊卵巢综合症也已经涉及在1型糖尿病。关于妇女与1型的25%有PCOS,根据一项研究。

  多囊卵巢综合征的原因

  是什么原因导致多囊卵巢综合征? 如何做女人这个条件成为胰岛素抵抗摆在首位? 许多人似乎有它在儿童早期,甚至在出生。

  在2型糖尿病患者,如肥胖,专家们喜欢指责患者进食过多和不运动。你不能说,大约PCOS。由于一岁的孩子病不能暴饮暴食或懒惰被指责,是什么原因导致胰岛素抵抗和其他激素的损害?

  这三个文件的原因是一样的糖尿病:遗传学,暴露于环境的化学物质「助孕」,和**制碳水化合物。

  从阿拉巴马州的一项研究发现,多囊卵巢综合征的妇女的姐姐有联系有关的32%的机会。她的母亲大约有20%的几率,比低于10%的几率为一般女人在研究。因此,有遗传因素。

  基因只是给你一个趋势,虽然。事情已经将其取消,并研究表明几种化学品可能涉及。据现场自然健康解决方案PCOS,多氯联苯和三氯生的有机污染物,塑料如双酚A,和重金属可能会扰乱荷尔蒙。这可以发生在一个婴儿在子宫内和她住在一起的生活。

  同样的化学物质被强烈地与糖尿病和肥胖有关。它们有时被称为EHDs(环境荷尔蒙干扰),或内分泌干扰物(内分泌干扰物),并有很多人。

  糖尿病,多囊卵巢综合征,肥胖是**的思想作为环境条件。这可能是肥胖发展为一种方法来存储象双酚A的化学品出来的血流的。

  饮食也很重要。像糖和白面粉精制碳水化合物似乎促进双方PCOS和糖尿病。

  PCOS的治疗

  两种药物往往处方多囊卵巢综合征。二甲双胍降低胰岛素抵抗,和避孕药缓和雄性激素pcos,建立月经周期。

  随着药物,糖尿病和PCOS与运动和饮食管理。已发现PCOS症状与体重的5%的损失,提高。由于糖尿病患者,我们不知道它是否是减肥或行为,导致体重减轻帮助。

  许多草药也试过。大多数草药似乎建议贞洁树浆果,甘草,和当归的激素症状,虽然美国植物学委员会网站列出几十种其他的可能性。苦瓜,肉桂养生,武靴藤,葫芦巴,并有利于与胰岛素抵抗。注意这些草药也可用于糖尿病。

  PCOS的自我管理

  该网站我的PCOS信息和书自然解决方案,以PCOS由营养学家玛丽莲·格伦维尔,博士,同意管理和改善生活与PCOS的一些方法:

  ? 剪下所有精制碳水化合物。

  ? 多吃纤维。

  ? 经常锻炼。

  ? 吃小少吃多餐 - 格伦维尔每三个小时说。

  ? 减少或消除加工食品,反式脂肪,酒精,奶制品和咖啡因。

  ? 避免环境的化学物质,特别是杀虫剂和塑料。

  ? 这两个来源列出补充剂和草药尝试 - 他们有些同意有维生素d,肌醇,铬,他们都列表更多。

  请注意多么相似,这是糖尿病的建议,但是有很多更与PCOS生活。欲了解更多自助信息,检查出我的PCOS PCOS信息或天然健康解决方案。

  糖尿病并发症的可能性生活并不意味着恐惧,压力,和忧虑是不可避免的斯科特·库尔特说,。收藏DiabetesSelfManagement。COM和明天阅读更多调。

孕妈妈们应该如何补充DHA呢?试管之前吃dhea有什么好处?

  有一种药物叫DHEAdha的作用,是试管之前有些医生会建议女方吃的。还有一种是DHA,只有一个字母的差别,但是药物作用确差别很大哦。

  今天就给准妈妈们介绍一下DHA的作用和吃法。

  什么是DHA?

  DHA是视网膜光受体中最丰富的的多不饱和脂肪酸,是维持视紫红质正常功能所必需的。DHA一类的n-3多不饱和脂肪酸还在冠心病、高血压、关节炎、其他炎症和自身免疫性疾病及肿瘤防治中具有一定生物活性。

  怀孕期间,补充DHA,能起到促进胎儿大脑发育的作用。所以说补充DHA让宝宝更聪明,没错!

  怎么补DHA?

  有些妈妈会购买专门的DHA药剂,也可以通过食物补充。比如海生动物,如深海鱼、贝类中,都富含不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。

  另外,DHEA是什么?

  DHEA脱氢表雄酮,用于制造激素类药物的中间体,具有抗衰老及蛋白同化作用。

  近年来的研究发现,雄性激素能够增强卵泡刺激素(FSH)受体在卵巢中的表达,提高卵巢颗粒细胞对FSH的敏感性,增加获卵数,改善胚胎质量,从而提高女性辅助生殖的几率。DHEA就是针对这一研究**的活性成分。

  经调查,在来自45个国家的从事体外受精(IVF)的助孕医生中,超过1/4(25.8%)的医生表示会采用DHEA作为IVF的辅助治疗。DHEA补充疗法可降低各年龄段的流产率,尤其是35岁以上的妇女。这可能是由于补充DHEA能降低胚胎发生染色体非整倍体的概率,从而减少因染色体异常所导致的早期复发性流产。

为何《新生日记》孕妈刘璇不长妊娠纹?做到这

  为何《新生日记》孕妈刘璇不长妊娠纹?做到这3点,告别妊娠纹

  最近有档节目《新生日记》,

  不知道大家有印象没?

  这个节目主要讲的就是女明星从怀孕到生产的过程。

  众所周知,女性怀孕是件特别辛苦的事,会出现长斑,畏寒怕冷,浑身乏力,嗜睡,恶心呕吐,胃口下降等问题。

  尤其是还会长妊娠纹这种难看的东西。

  但其实如果在怀孕期间预防得当,是可以不长妊娠纹的。

  来看《新生日记》的体操冠军大胆孕妈刘璇,先不论这个动作来说危险与否,大家仔细看,刘璇的肚子上几乎没有妊娠纹,特别光滑细腻。

  但还是提醒大家,这个动作对于我们普通人来说非常危险,还是不要轻易尝试的好。

  刘璇之所以能做这个动作是因为她本身平衡力特别好,毕竟体操冠军,其次也是因为有专业人士指导,再说了人家的医疗资源也比我们好的多。

  这张照片能清晰直观地看出刘璇不仅肚子上没长妊娠纹,皮肤状态也特别在线,看起来很细腻光滑。

  刘璇在入娱乐圈之前是体操运动员,也跟我们普通人差不了太多,既然她都能预防妊娠纹,那对于我们普通怀孕的宝妈们来说,为什么不可以呢?

PCOS(多囊卵巢综合症)和糖尿病,什么是多囊卵巢综合征?

  现在就和我一起来了解妊娠纹,并解决它。

  1、娠纹到底是怎么长起来的?

  妊娠纹也叫膨胀纹、萎缩纹,是我们的皮肤在受到牵拉下,弹力纤维断裂造成的。

  一般来说,孕期激素变化会导致皮质醇不断增加,抑制皮肤真皮层中的弹力纤维生长,甚至促使弹力纤维分解,最终使皮肤弹性下降。

  而妊娠期的宝妈们随着孕期不断变长,这时候皮肤会变薄或变细,然后腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。这就是妊娠纹初期。

  而生产后,这些断裂的弹性纤维会逐渐得以修复,但是因为难以恢复到以前的状态,所以只能逐渐演变成银白色的妊娠纹。

  2、预防妊娠纹的办法

  说到预防妊娠纹,目前没有一种办法是完全保证能预防的,因为这个妊娠纹跟每个人的体质有关,有的人天生就不长,而有的人提前保养预防后就不长了,还有的人不管怎么保养都还是会长。

  不过对于各位宝妈来说,这些方法对大部分人预防妊娠纹还是有用的。

  饮食篇

  1.孕妈要想没有妊娠纹,要多吃富含欧米伽 3 脂肪酸的食物,可以帮助皮肤保持柔软弹性,预防妊娠纹产生。比如深海鱼(沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、虹鳟鱼、贻贝、鳕鱼)、亚麻籽、核桃坚果、大豆和藻类,以及果蔬(如菠菜、羽衣甘蓝、芽甘蓝、马齿苋、紫苏、牛油果)等都富含欧米伽 3 脂肪酸,孕妇可以多吃。

  2.孕妈要适当补充维生素,维生素 A、C、E 和锌是皮肤健康的必需营养品,多吃含维生素的水果,比如猕猴桃、西红柿、葡萄、苹果、西柚、柳橙、柠檬、猕猴桃、梨子,还要吃叶酸含量丰富的水果,比如樱桃、枇杷等。

  这些食物可以让皮肤保持弹性,起到预防的辅助作用。

  运动篇

  是不是大家都挺好奇《新生日记》的刘璇为何没长妊娠纹呢?

  那是因为,你看她怀孕到现在才胖了几斤?

  妊娠纹的生长其实和注意控制体重有莫大关系,孕妇体重增长过快,会使皮肤的弹力纤维与胶原纤维在外力的拉扯下而出现明显断裂,然后就会出现我们害怕的妊娠纹。

  通常来讲,妇产科医生建议,孕期体重以增加 25 至 35 磅(约 22 至 31 斤)为宜。因为之前有调查认为,新生儿体重过大的母亲出现妊娠纹的几率会更大。

  所以在孕期的宝妈尽量还是要保持一定强度的体育锻炼,避免因为长胖对皮肤过度拉伸造成有皮肤断纹。比如没事可以做做瑜伽,饭后半小时后散散步,平时出去散散心,保持心情愉悦。

  有研究表明哈,规律运动不仅能有效控制孕期的体重增长,使腰部与腹部肌肉力量更强、皮肤弹性更好,还能减少脂肪在腹部的堆积,从而加速血液循环,使血液中的氧气及水分能有效地传送至皮肤细胞,令皮肤充满弹性,减少产生妊娠纹的可能性。

  护肤篇

  通常来讲,在怀孕3个月后,孕妈就可以使用护肤品开始预防妊娠纹了。

  第一个,苦杏仁油+按摩

  一项针对百名以上产妇的临床研究认为,用苦杏仁油+按摩的方法可以有效降低腹部妊娠纹的发生。

  第二个,橄榄油+按摩

  晚上将橄榄油涂在大腿和腹部,按摩十分钟左右,可以有效的预防妊娠纹的产生。

  第三个涂抹含有羊毛脂+硬脂酸甘油+三乙醇胺+杏仁油+甘油醚的保湿霜+按摩

  早晚涂抹按摩,控制力度,可以有效预防。

  并且一些含有果酸、维A醇、积雪草苷、维C成分的产品,甚至某些精油都对预防妊娠纹有效,常见的例如娇韵诗抚纹霜、娇韵诗天然调和身体护理油和百洛油。

  但其实在我看来,这些护肤品保养都是其次的,最主要的还是按摩起了作用,当然这也不是说这些产品毫无用处,在一定程度上还是有用的。

  最后总结

  合理饮食+规律运动+护肤按摩=有效预防妊娠纹

  不得不说,宝妈们太难了。怀孕有多难受,也只有怀孕的女人才会懂了。

  在这里,祝天下宝妈健康快乐,永远不长妊娠纹,就算长了的也能被祛掉。

  这里是傲娇摩羯女,有更多护肤知识一起相互探索,让我们共同成为护肤界第一高手。

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