原标题：科学备孕生男生女，40年经久不衰的谢特尔兹性别选择法

化解生男生女的压力

1.解放思想

相信大家都清楚，压力往往都是自己给自己的。在现下社会，大家对男女性别有了科学的理性的现代的认识，与此同时，女性地位也有了明显的提升，多数家庭对生男生女并不像以前那样过于看重。“重男轻女”思想有了很大程度的冲击，正在备孕的姐妹们更应该打破对生男生女的陈旧想法，请相信，生男生女都一样。

2.自我调节

在备孕期间，有生男生女压力的姐妹应该多多进行自我调节，既然来自外界的压力难以完全规避，要改变固执的观念也一时难以实现。故而，准妈妈们不必过于纠结于外在的舆论压力，积极的态度应该是学着自我调节，并且坚持自己的观点，对自己有信心，通过自我调节和心理疏导逐渐消解压力。

“酸儿辣女”不可深信

长期以来，民间一直流传着“酸儿辣女”的说法。事实上，这一说法毫无科学根据，因为生男生女是由准爸爸和准妈妈的染色体决定的，宝宝的性别其实是随机产生的，并不以人的意志为标准。怀孕后，准妈妈可能会出现食欲下降、嗜酸嗜辣，甚至想吃些平时并不喜欢的食物等反应，这些都属于正常的。因为孕后内分泌活动改变，胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素。这种激素会抑制胃酸分泌，使得胃酸分泌量减少，进而降低了消化酶的活性，从而影响食欲与消化功能。一般情况下，绒毛膜促性腺激素在怀孕后一个月左右开始增多，两个月时达到高峰，这就解释了为什么在怀孕初期准妈妈们偏爱吃酸的食物。而有些孕妇偏爱吃辣，则是因为个人对刺激性食物的偏好。

想生女孩吃什么比较好?

女性的阴道一般呈酸性，若在G潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，想生女孩宜维持体内的酸性环境。可以适当调理饮食，如男性多吃碱性食物，女性多吃酸性食物，则对生女孩较有利。

1、碱性食物：含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。想生女孩，男性可多吃些碱性食物。

2、酸性食物：通常含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，如：米饭、肉、蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。等，全都是酸性食物，酸味水果包括番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果。如果想生女孩，女性可以多吃这类的酸性食物。

易生女孩的职业：

根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机(例如出租车司机、货车司机)、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。 那是因为睾丸受到高温、气压或辐射的强烈变化，或是吸入过多有毒的麻醉气体，导致生命力较不强韧的Y精子先行死掉，造成生女孩的机会特别多。

　　父母吸烟多生女儿：

如果父母都是吸烟者，并且在受孕期间也吸烟的话，他们生男孩的几率会下降近一半。父母吸烟可能把男性胎儿扼杀在子宫中。即时只是父亲抽烟，那些生活在吸烟环境中的被动吸烟者也多生女孩。据推测，有可能是吸烟使母亲的机体出现某种变化，例如雌激素分泌减少、子宫病变等，而男性精子中对生男孩有决定性作用的Y染色体对这种变化十分敏感，会受到伤害，怀上男宝宝的机会就会降低。

　　温馨贴士：吸烟对胎儿的健康有着直接的影响，烟毒可直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育，吸烟还可造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生。

身体呈酸性的女性：

身体环境呈酸性的人想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。

日常酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

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